แล้วทราบหรือไม่ล่ะครับว่าทานแคนตาลูปแล้วจะได้ประโยชน์และคุณค่าอะไรกับร่างกายเราบ้าง จะบอกให้ทราบนะครับว่าแคนตาลูปจัดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงทีเดียว ดังนี้ครับ
- เนื้อแคนตาลูปนั้นมีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา มีวิตามินซี ที่ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน และมีแคลเซียม ที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันครับ
- เนื้อผลสุก เป็นยาขับปัสสาวะ ขับน้ำนม ขับเหงื่อ ดับพิษร้อน บำรุงธาตุและสมอง ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของทางเดินปัสสาวะ แก้กระหายได้ด้วยนะครับ
- น้ำแคนตาลูปนอกจากแก้กระหายคลายร้อน ยังช่วยในการลดไข้ เพราะแคนตาลูปเป็นผลไม้เย็น ส่วนน้ำตาลและเอ็นไซม์ที่มีอยู่ในแคนตาลูป ยังช่วยเคลือบกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการอักเสบของลำไส้ และบรรเทาอาการท้องปั่นป่วนจากการรับประทานอาหารไม่ตรงตามเวลาได้ด้วยครับ
เป็นไงละครับประโยชน์ของ แคนตาลูป คราวนี้ไม่ใช่แค่อร่อยแล้วละครับ เวลารับประทานแคนตาลูปเราก็ได้รู้ถึงคุณประโยชน์ของมันด้วย ใครที่มีอาการดังกล่าวข้างต้นที่กล่าวมา หากมองไปที่ไหนแล้วเจอเจ้าแคนตาลูปก็ลองพิจารณานำไปรับประทานกันดูนะครับ สุขภาพจะได้แข็งแรง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น